CookPal AI
recipe image

Hähnchenpastete

Kosten $8, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 1 2/3 Tassen gefrorenes Gemüse-Mix, aufgetaut

  • Fleisch

    • 🍗 1 Tasse gekochtes Huhn, gewürfelt

  • Suppenbasis

    • 1 Dose (10,75 Unzen) kondensierte Hühnersuppe mit reduziertem Natriumgehalt

  • Teig

    • 1 Tasse Backmischung, fettreduziert
    • 🥛 1/2 Tasse fettfreie Milch
    • 🥚 1 Ei

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

Ofen auf 400 °F vorheizen.

3

Gemüse, Huhn und Suppe in einer ungefetteten, 9-Zoll-Pastetenform mischen.

4

Backmischung, Milch und Ei in einer Schüssel mit einer Gabel verrühren, bis alles vermischt ist. Über das Gemüse und das Huhn in der Pastetenform gießen.

5

30 Minuten backen oder bis es goldbraun ist.

6

5 Minuten abkühlen lassen und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

189

Kalorien

  • 13g
    Protein
  • 26g
    Kohlenhydrate
  • 4g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie übrig gebliebenes Brathähnchen, um den Geschmack zu intensivieren.Für eine reichhaltigere Kruste die Oberseite vor dem Backen mit geschmolzener Butter bestreichen.Stellen Sie sicher, dass das Gemüse gründlich abgetropft ist, um ein matschiges Boden zu vermeiden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.