CookPal AI
recipe image

Hähnchen mit Kürbis und Ei gebraten

Kosten $7.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $7.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍗 Hähnchenfleisch 200g (fein geschnitten)
    • 🎃 Kürbis 200g (dünn geschnitten)
    • 🥚 Eier 2 Stück

  • Gewürze

    • 🧂 Salz 1 Teelöffel
    • Sojasoße 1 Esslöffel
    • Bratöl 1 Esslöffel

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie die Pfanne auf mittlerer Hitze und fügen Sie Öl hinzu.

2

Braten Sie zunächst das Hähnchen an, und wenn es durch ist, fügen Sie den Kürbis hinzu.

3

Schlagen Sie die Eier auf, geben Sie sie in die Pfanne und mischen Sie alles gut zusammen.

4

Würzen Sie mit Salz und Sojasoße, passen Sie den Geschmack an und das Gericht ist fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 14g
    Fette

💡 Tipps

Schneiden Sie den Kürbis dünn, damit er schneller gart.Sie können das Hähnchen durch Schweinefleisch oder Garnelen ersetzen, für eine geschmackliche Abwechslung.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.