Hähnchen-Salat-Wrap

Name: Hähnchen-Salat-Wrap
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥬 4 große Blätter Kopfsalat; 🥒 1/2 Gurke (in dünne Streifen geschnitten); 🥕 1/3 Karotte (in feine Streifen geschnitten); 🍗 200 g Hähnchenbrust (gekocht und in feine Stücke zerrupft); 2 Esslöffel Mayonnaise; 🧂 Eine Prise Salz; Eine Prise schwarzer Pfeffer

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$12

Hähnchen-Salat-Wrap

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$12

ZUTATEN

Gemüse
- 🥬 4 große Blätter Kopfsalat
- 🥒 1/2 Gurke (in dünne Streifen geschnitten)
- 🥕 1/3 Karotte (in feine Streifen geschnitten)
Protein
- 🍗 200 g Hähnchenbrust (gekocht und in feine Stücke zerrupft)
Gewürze
- 2 Esslöffel Mayonnaise
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

Die Hähnchenbrust kochen, abkühlen lassen und in feine Stücke zerrupfen.

In einer Schüssel Hähnchenbrust, Mayonnaise, Salz und schwarzen Pfeffer gut vermischen.

Die gemischten Zutaten auf ein Kopfsalatblatt legen und Gurke und Karotte hinzufügen.

Den Kopfsalat wie einen Wrap zusammenrollen und gut fixieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

25g
Protein
5g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Wählen Sie robuste Salatblätter, um das Einwickeln zu erleichtern.Hähnchenfleisch kann durch Salathähnchen ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.