
Hähnchen Scampi
Kosten $20, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 Portionen
- $20
Hähnchen Scampi
Kosten $20, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 Portionen
- $20
ZUTATEN
Sauce & Würzung
- 🧈 4 Esslöffel Butter
- 4 Esslöffel Olivenöl
- 🧄 8 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Tasse Pinot Grigio
- 🍋 1 Zitrone, ausgepresst
- 1/2 Tasse Parmesan-Käse
- 1 Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken
Protein
- 🍗 1 1/2 Pfund Hühnerbrustfilets
- 2 Teelöffel italienische Gewürzmischung
- 🧂 1 Prise Salz
Pasta
- 1 Pfund Spaghetti
Garnitur
- 🌿 1 Esslöffel Petersilie, oder nach Bedarf zur Garnierung (optional)
SCHRITTE
Butter mit Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Knoblauch einrühren und etwa 30 Sekunden köcheln lassen, bis er duftet. Wein einfüllen, die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis das Volumen um die Hälfte reduziert ist. Zitronensaft, Parmesan-Käse und zerstoßene rote Pfefferflocken einrühren.
Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Spaghetti im kochenden Wasser kochen, dabei gelegentlich umrühren, bis sie bissfest sind, etwa 8 Minuten.
Entfernen Sie derweil alle Sehnen von den Hähnchenfilets. Das Huhn mit Salz und italienischer Gewürzmischung würzen. Das Huhn zur Sauce geben, die Pfanne abdecken und 5 Minuten kochen. Den Deckel entfernen, das Huhn wenden und weitere 5 Minuten kochen, bis das Huhn in der Mitte nicht mehr rosa ist und der Saft klar läuft.
Die Pasta abgießen und dabei 1/2 Tasse Pastawasser aufheben. Die Pasta zur Sauce geben; vorsichtig mischen. Wenn die Sauce zu dick für Ihren Geschmack ist, fügen Sie das reservierte Pastawasser, einen Esslöffel gleichzeitig, zur Sauce hinzu. Mit Petersilie bestreuen und servieren. Sofort servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
635
Kalorien
- 51gProtein
- 34gKohlenhydrate
- 28gFette
💡 Tipps
Die Verwendung von frischem Parmesan-Käse verleiht dem Gericht mehr Geschmacksintensität als vorgeraspelter Käse.Für eine weinfreie Variante den Weißwein durch Hühnerbrühe ersetzen und die Würzung anpassen.Fügen Sie extra zerstoßene rote Pfefferflocken für ein schärferes Gericht hinzu.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.