Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Name: Hähnchen-Gemüse-Pfanne
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍗 200g Hähnchenbrust (in Stücke geschnitten); 🥦 1 Tasse Brokkoli (klein geschnitten); 1 Paprika (in Streifen geschnitten); 🧂 1 Esslöffel Sojasauce; 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch; 1 Esslöffel Olivenöl

Kosten $7, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Kosten $7, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍗 200g Hähnchenbrust (in Stücke geschnitten)
- 🥦 1 Tasse Brokkoli (klein geschnitten)
- 1 Paprika (in Streifen geschnitten)
Würze
- 🧂 1 Esslöffel Sojasauce
- 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
- 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den gehackten Knoblauch darin anbraten.

Die Hähnchenbrust hinzufügen und anbraten, bis sie gar ist.

Fügen Sie Brokkoli und Paprika hinzu und mischen Sie alles gut, indem Sie etwas Sojasauce hinzufügen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

30g
Protein
10g
Kohlenhydrate
7g
Fette

💡 Tipps

Das Gemüse kann nach Belieben durch Zucchini oder Pilze ersetzt werden.Wenn Sie auf Ihre Ernährung achten, passen Sie die Menge der Sojasauce an.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.