Chinesisches Huhn-Fried-Rice
Kosten $12, sparen $18
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 Portionen
- $12
Chinesisches Huhn-Fried-Rice
Kosten $12, sparen $18
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 Portionen
- $12
ZUTATEN
Öl & Gewürze
- ½ Esslöffel Sesamöl
- 2 Esslöffel Sojasauce
- ⅓ Tasse Sojasauce
Gemüse
- 🧅 1 Zwiebel, gewürfelt
- 🥕 2 große Karotten, gewürfelt
- 2 Stangen Sellerie, gewürfelt
- 1 große rote Paprika, gewürfelt
- ¾ Tasse frische Erbsenschoten, halbiert
- ½ große grüne Paprika, gewürfelt
Protein
- 🍗 1 ½ Pfund gekochtes, gewürfeltes Hühnerfleisch
- 🥚 2 große Eier, verquirlt
Grundnahrungsmittel
- 🍚 6 Tassen gekochter weißer Reis
SCHRITTE
Erhitzen Sie Sesamöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Zwiebel hinzufügen und anschwitzen, bis sie weich ist. Gekochtes Huhn und 2 Esslöffel Sojasauce hinzufügen; 5 bis 6 Minuten braten.
Karotten, Sellerie, rote Paprika, Erbsenschoten und grüne Paprika einrühren; 5 Minuten braten. Den gekochten Reis einrühren, bis alles gut vermischt ist.
Verquirlte Eier und 1/3 Tasse Sojasauce einrühren; erhitzen, bis alles durchgewärmt ist, und heiß servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
425
Kalorien
- 35gProtein
- 48gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Sie können übrig gebliebenen Reis für die beste Textur im gebratenen Reis verwenden.Schneiden Sie alle Gemüsesorten gleichmäßig für eine gleichmäßige Garzeit.Fügen Sie einen Spritzer scharfe Sauce hinzu, wenn Sie scharfen gebratenen Reis bevorzugen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.