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Chinesisches Omelett mit Frühlingszwiebeln

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 3 Eier
    • 🧅 1/2 Stange gehackte Frühlingszwiebel
    • 🧂 1/2 Teelöffel Salz
    • 1 Teelöffel Sesamöl

SCHRITTE

1

Schlage die Eier in eine Schüssel und verrühre sie gut.

2

Füge die gehackte Frühlingszwiebel, das Salz und das Sesamöl hinzu und vermische alles.

3

Erhitze die Pfanne, gib etwas Sesamöl (nicht in den Angaben enthalten) hinzu und gieße die Eiermischung hinein. Brate sie bei niedriger Hitze.

4

Rolle das Omelett auf und forme es. Wenn es durchgegart ist, ist es fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 2g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Brate bei niedriger Hitze, um eine flauschige Konsistenz zu erreichen.Andere Gemüse können nach Belieben hinzugefügt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.