Chinesischer Gebratener Speck und Kopfsalat

Name: Chinesischer Gebratener Speck und Kopfsalat
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 200g Kopfsalatblätter (gewaschen und bereit); 🍅 1 Tomate (in Scheiben geschnitten); 100g Speck (klein geschnitten); 💧 100 ml Wasser; 🌾 1 Teelöffel Mehl (zum Andicken)

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$8

Chinesischer Gebratener Speck und Kopfsalat

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$8

ZUTATEN

Gemüse
- 200g Kopfsalatblätter (gewaschen und bereit)
- 🍅 1 Tomate (in Scheiben geschnitten)
Fleisch
- 100g Speck (klein geschnitten)
Grundzutaten
- 💧 100 ml Wasser
- 🌾 1 Teelöffel Mehl (zum Andicken)

SCHRITTE

Braten Sie den Speck bei mittlerer Hitze knusprig und lassen Sie das Fett aus.

Geben Sie die Tomaten und den Kopfsalat in das Speckfett und braten Sie sie schnell bei starker Hitze 2 Minuten lang an.

Mischen Sie Wasser und Mehl, um eine dicke Masse zu erstellen, und geben Sie sie in die Pfanne, um dem Gericht eine dicke Sauce hinzuzufügen.

Mischen Sie alle Zutaten gut, geben Sie sie auf einen Teller und servieren Sie das Gericht.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

15g
Protein
10g
Kohlenhydrate
25g
Fette

💡 Tipps

Ersetzen Sie Kopfsalat durch Pak Choi, wenn gewünscht.Falls das Speckfett zu viel ist, entfernen Sie einen Teil davon und verwenden Sie nur das Nötige.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.