Schokoladenkuchen-Teig Hummus

Name: Schokoladenkuchen-Teig Hummus
Total time: 10 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 1 (15 Unzen) Dose Kichererbsen, abgetropft und gespült; 🍫 3 Esslöffel Kakaopulver; 3 Esslöffel Ahornsirup; 💧 2 Esslöffel Wasser, oder nach Bedarf; 2 Esslöffel Tahini; ½ Teelöffel Vanilleextrakt; 🧂 1 Prise Salz

Kosten $5, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
8 Portionen
$5

Schokoladenkuchen-Teig Hummus

Kosten $5, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
8 Portionen
$5

ZUTATEN

Grundzutaten
- 1 (15 Unzen) Dose Kichererbsen, abgetropft und gespült
- 🍫 3 Esslöffel Kakaopulver
- 3 Esslöffel Ahornsirup
- 💧 2 Esslöffel Wasser, oder nach Bedarf
- 2 Esslöffel Tahini
- ½ Teelöffel Vanilleextrakt
- 🧂 1 Prise Salz

SCHRITTE

Kichererbsen, Kakaopulver, Ahornsirup, Wasser, Tahini, Vanilleextrakt und Salz in der Schüssel eines Mini-Foodprozessors kombinieren.

Glatt mixen, dabei gelegentlich die Seiten der Schüssel herunterkratzen.

Nach und nach weiteres Wasser hinzufügen, 1 Esslöffel auf einmal, bis das Hummus glatt ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

Kalorien

3g
Protein
15g
Kohlenhydrate
3g
Fette

💡 Servieren Sie es mit Brezeln, Erdbeeren oder Graham-Crackern zum Dippen.Ideal als Füllung für Crêpes mit Bananen.Für einen intensiveren Geschmack niederländisches Kakaopulver verwenden.Langsam Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.