Chuck-Eye-Roll-Steak

Name: Chuck-Eye-Roll-Steak
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍖 2 Stück Chuck-Eye-Roll-Steak (jeweils ca. 200 g); 1 Esslöffel Olivenöl; 🧂 1 Teelöffel Salz; 1 Teelöffel Pfeffer

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$15

Chuck-Eye-Roll-Steak

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$15

ZUTATEN

Fleisch
- 🍖 2 Stück Chuck-Eye-Roll-Steak (jeweils ca. 200 g)
Gewürze und Öle
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Pfeffer

SCHRITTE

Das Chuck-Eye-Roll-Steak mit Salz und Pfeffer würzen.

Erhitzen Sie die Pfanne bei starker Hitze und geben Sie Olivenöl hinzu.

Legen Sie das Steak in die Pfanne und braten Sie es 2–3 Minuten auf jeder Seite.

Schalten Sie die Hitze aus, lassen Sie das Steak kurz ruhen, um den Saft zu binden, und servieren Sie es auf einem Teller.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

40g
Protein
0g
Kohlenhydrate
30g
Fette

💡 Tipps

Beim Schneiden des Steaks sollten Sie mit der Faser schneiden, um eine zarte Konsistenz zu gewährleisten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.