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Zimt-Rosinen-Frühstücksmix

Kosten $6.5, sparen $4.5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 10 Portionen
  • $6.5

ZUTATEN

  • Zucker und Gewürze

    • 🧂 1/4 Tasse Zucker
    • 🌰 1 Teelöffel gemahlener Zimt

  • Fette und Butter

    • 🧈 1/4 Tasse Margarine (Becher-Stil)

  • Getreide und Körner

    • 1 1/2 Tassen quadratische, vollwertige Maisflocken
    • 1 1/2 Tassen quadratische, vollwertige Reisflocken
    • 1 1/2 Tassen quadratische, vollwertige Weizenflocken

  • Trockenfrüchte

    • 🍇 1/2 Tasse Rosinen oder getrocknete Preiselbeeren

SCHRITTE

1

In einer großen mikrowellengeeigneten Schüssel die Margarine hinzufügen und bei hoher Stufe etwa 40 Sekunden lang in der Mikrowelle schmelzen.

2

Zucker und gemahlenen Zimt in einer kleinen Schüssel vermengen. Gut umrühren, um es gleichmäßig zu mischen.

3

Alle Cerealien (Mais, Reis und Weizen) zur geschmolzenen Margarine hinzufügen. Vorsichtig mischen, um sie zu überziehen.

4

Die Hälfte der Zimtzucker-Mischung über das Müsli streuen. Umrühren und dann die restliche Zuckermischung darüberstreuen.

5

Die Mischung bei hoher Stufe für 2-3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, dabei alle 60 Sekunden zum Rühren anhalten.

6

Nach dem Garen aus der Mikrowelle nehmen und die Mischung vollständig abkühlen lassen. Anschließend Rosinen oder getrocknete Preiselbeeren unterrühren.

7

In kleine Beutel oder Behälter portionieren, für ein einfaches Frühstück to go.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

165

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 25g
    Kohlenhydrate
  • 4g
    Fette

💡 Tipps

Sie können Margarine durch Butter für einen reichhaltigeren Geschmack ersetzen.Bewahren Sie die vorbereitete Mischung in einem luftdichten Behälter auf, um die Frische zu erhalten.Servieren Sie es mit Joghurt und frischem Obst wie Bananen für ein nahrhafteres Frühstück.Wenn Sie keine Rosinen haben, verwenden Sie stattdessen getrocknete Cranberries für eine herbe Note.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.