Kokosnuss-Overnight-Oats mit Proteinpulver

Name: Kokosnuss-Overnight-Oats mit Proteinpulver
Total time: 480 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥥 1 Tasse Kokosmilchgetränk (z. B. Silk®); 1 (5,3 Unzen) Behälter geröstetes Kokos-Griechisches Joghurt (z. B. Light & Fit®); 🌾 ¾ Tasse Haferflocken; 🥥 2 Esslöffel gesüßte Kokosflocken; 1 Portion Vanille-Proteinpulver

Kosten $5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

480 Min
2 Portionen
$5

Kokosnuss-Overnight-Oats mit Proteinpulver

Kosten $5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

480 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Basiszutaten
- 🥥 1 Tasse Kokosmilchgetränk (z. B. Silk®)
- 1 (5,3 Unzen) Behälter geröstetes Kokos-Griechisches Joghurt (z. B. Light & Fit®)
- 🌾 ¾ Tasse Haferflocken
- 🥥 2 Esslöffel gesüßte Kokosflocken
- 1 Portion Vanille-Proteinpulver

SCHRITTE

Vermischen Sie das Kokosmilchgetränk, den griechischen Joghurt, die Haferflocken, die gesüßten Kokosflocken und das Proteinpulver in einer Schüssel, bis alles gut vermischt ist.

Teilen Sie die Mischung auf 2 Einmachgläser auf.

Kühlen Sie für 8 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

313

Kalorien

29g
Protein
31g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Fügen Sie mehr Süßstoff hinzu, wenn Ihr Proteinpulver nicht genug gesüßt ist.Servieren Sie mit zusätzlichen gerösteten Kokosflocken oder frischen Früchten wie Beeren.Dieses Rezept eignet sich hervorragend zum Vorbereiten von Mahlzeiten; machen Sie gleich mehrere Gläser auf einmal!

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.