CookPal AI
recipe image

Colabohnen

Kosten $15, sparen $25

Quelle: Recommended by CookPal

  • 600 Min
  • 24 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Bohnen

    • 4 (28 Unzen) Dosen gebackene Bohnen, abgetropft

  • Fleisch

    • 🥓 ½ Pfund Speck

  • Süßstoffe

    • 🍬 1 Tasse brauner Zucker

  • Getränke

    • 🥤 1 (12 Flüssigunzen) Dose Cola-Gespritztes Getränk (z. B. Coke®)

SCHRITTE

1

Schichten Sie in einem Slow Cooker die gebackenen Bohnen, den Speck und den braunen Zucker abwechselnd. Gießen Sie mit jeder Schicht etwas von der Cola ein, bis alles verwendet wurde.

2

Decken Sie den Slow Cooker ab und kochen Sie ihn auf niedriger Stufe für 8 bis 10 Stunden oder auf hoher Stufe für 4 bis 6 Stunden.

3

Wenn Sie im Ofen backen, heizen Sie den Ofen auf 350°F (175°C) vor und backen Sie für ungefähr 1 Stunde.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

207

Kalorien

  • 7g
    Protein
  • 38g
    Kohlenhydrate
  • 5g
    Fette

💡 Tipps

Kochen Sie den Speck vor dem Hinzufügen zum Slow Cooker halb durch, um Fettigkeit zu reduzieren.Verwenden Sie für das beste Aroma am besten Coke®, obwohl auch andere Colas funktionieren können.Dieses Gericht kann einen Tag im Voraus zubereitet und vor dem Servieren wieder aufgewärmt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.