Mais-Käse-Wurst-Omelett
Kosten $5.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5.5
Mais-Käse-Wurst-Omelett
Kosten $5.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5.5
ZUTATEN
Eierspeisen
- 🧀 Käse 100g (geraspelt)
- 🌽 Mais 50g
- 🌭 Wurst 2 Stück (in Scheiben)
- 🥚 Eier 4
- 🧂 Salz nach Geschmack
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
SCHRITTE
1
Eier in eine Schüssel schlagen, mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen und gut vermengen.
2
Etwas Öl in eine Pfanne geben und die Würste anbraten.
3
Sobald die Würste gar sind, Mais und Eier hinzufügen und schnell umrühren.
4
Wenn die Eier halb gar sind, Käse hinzufügen und weitere 2 Minuten erhitzen, dann servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
450
Kalorien
- 25gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 35gFette
💡 Tipps
Etwas Zucker hinzufügen, um die Süße des Maises hervorzuheben.Das Timing beim Mischen der Zutaten ist entscheidend.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.