Mais- und Kopfsalat-Salat

Name: Mais- und Kopfsalat-Salat
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🌽 1 Tasse Mais (gekocht verwendet); 2 Tassen Kopfsalat (gewaschen und von Hand zerrissen); 🧂 1/4 Teelöffel Salz; 1 Esslöffel Olivenöl

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

Mais- und Kopfsalat-Salat

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Gemüse
- 🌽 1 Tasse Mais (gekocht verwendet)
- 2 Tassen Kopfsalat (gewaschen und von Hand zerrissen)
Grundgewürze
- 🧂 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

Den Mais abtropfen lassen und bereithalten.

Den Kopfsalat waschen und von Hand in mundgerechte Stücke zerrupfen.

Den Mais und Kopfsalat in eine Schüssel geben, Salz und Olivenöl hinzufügen und gut vermischen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

3g
Protein
18g
Kohlenhydrate
4g
Fette

💡 Tipps

Dieser Salat passt gut als Beilage, die Menge des Dressings kann nach Geschmack angepasst werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.