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Mais-Eiersuppe

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Getreide

    • 🌽 1 Tasse Maiskörner

  • Hauptzutaten

    • 🥚 2 Eier

  • Flüssigkeiten

    • 💧 2 Tassen Wasser

  • Gewürze

    • 🧂 1/2 Teelöffel Salz

SCHRITTE

1

Wasser und Mais in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten köcheln lassen.

2

Salz hinzufügen und die Hitze leicht reduzieren.

3

Eier verrühren und langsam in die kochende Suppe geben.

4

Die fertige Suppe in Schalen geben und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

130

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 5g
    Fette

💡 Tipps

Anstelle von Mais kann Hühnerbrühe verwendet werden, um mehr Geschmack zu verleihen.Fein gehackte Frühlingszwiebeln als Garnitur sorgen für eine bessere Textur.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.