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Maissuppe

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🌽 2 Maiskolben
    • 🥔 1 Kartoffel (gewürfelt)
  • Grundzutaten für die Suppe

    • 🥛 1 Tasse Milch
    • 1 Esslöffel Butter
    • 🧂 1 Teelöffel Salz

SCHRITTE

1

Die Maiskörner von den Kolben entfernen und zusammen mit den Kartoffeln im Wasser gar kochen.

2

Den gekochten Mais und die Kartoffeln mit einem Mixer fein pürieren.

3

Die pürierten Zutaten in einen Topf geben, Milch und Salz hinzufügen und bei mittlerer Hitze unter Rühren aufkochen.

4

Zum Schluss die Butter hinzufügen und warten, bis sie geschmolzen ist, dann den Herd ausschalten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 35g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Für einen sämigeren Geschmack können Sie Sahne hinzufügen.Diese Suppe lässt sich einfrieren und vor dem Verzehr in der Mikrowelle erwärmen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.