CookPal AI
recipe image

Cowboy-Auflauf mit Keksen

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 5 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Proteine

    • 🥓 ½ Pfund Speck
    • 🍖 1 Pfund Rinderhackfleisch

  • Gemüse

    • 🧅 1 kleine Zwiebel, gehackt

  • Konserven

    • 2 (425 g) Dosen Baked Beans mit Schweinefleisch

  • Würzmittel

    • ⅓ Tasse Barbecue-Sauce

  • Backwaren

    • 1 (210 g) Packung Keksteig aus dem Kühlregal

SCHRITTE

1

Speck in einer großen Pfanne oder einem Dutch Oven bei mittlerer Hitze gleichmäßig braun braten. Abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden. Beiseite stellen.

2

Hackfleisch und Zwiebeln in die Pfanne geben und kochen, bis sie nicht mehr rosa sind und die Zwiebeln weich sind. Abtropfen lassen.

3

Speck, Baked Beans und Barbecue-Sauce zum Hackfleisch geben und zum Kochen bringen. Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und die Kekse in einer Schicht über die Mischung legen.

4

Abdecken und etwa 10 Minuten köcheln lassen, oder bis die Kekse gar sind.

5

Zwei Kekse auf jeden Teller legen und die Bohnen darüber löffeln.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

601

Kalorien

  • 33g
    Protein
  • 62g
    Kohlenhydrate
  • 25g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie einen Dutch Oven, um alles in einem Topf zu kochen und die Reinigung zu minimieren.Für extra Geschmack können Sie geriebenen Käse oder gewürfelte Jalapeños zur Mischung hinzufügen, bevor Sie die Kekse hinzufügen.Dieses Rezept kann für das Camping adaptiert werden; bereiten Sie alle Zutaten im Voraus vor und kochen Sie über einem Lagerfeuer.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.