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Krabbenfleisch gebratener Reis

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Meeresfrüchte

    • 🦀 Krabbenfleisch 200g

  • Basis-Gewürze

    • 🧂 Sojasauce 2 Esslöffel
    • 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
    • 🧂 Eine Prise Salz

  • Hauptzutaten

    • 2 Tassen Reis
    • 🥚 1 Ei
    • 1 Esslöffel Speiseöl

SCHRITTE

1

Geben Sie das Speiseöl in die Pfanne und braten Sie den gehackten Knoblauch an.

2

Fügen Sie das Krabbenfleisch hinzu und braten Sie es bei mittlerer Hitze, bis es leicht gegart ist.

3

Fügen Sie den Reis hinzu und mischen Sie ihn gleichmäßig unter.

4

Würzen Sie mit Sojasauce und Salz, und rühren Sie das Ei ein.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 50g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Gefrorenes Krabbenfleisch kann auch verwendet werden, stellen Sie sicher, dass es aufgetaut ist.Übriggebliebener gebratener Reis kann im Kühlschrank aufbewahrt und später aufgewärmt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.