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Krabbenfleisch-Pfanne

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Protein

    • 🦀 200g Krabbenfleisch

  • Gewürze

    • 1 EL Olivenöl
    • 1 TL Sojasauce
    • 🧄 1 TL gehackter Knoblauch

  • Gemüse

    • 🧅 1/2 Tasse gehackte Frühlingszwiebeln

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.

2

Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn an, bis er duftet.

3

Fügen Sie das Krabbenfleisch hinzu und braten Sie es 4–5 Minuten lang an.

4

Würzen Sie mit Sojasauce und vermengen Sie alles gut.

5

Mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und warm servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 7g
    Fette

💡 Tipps

Frisches Krabbenfleisch wird für den besten Geschmack empfohlen.Servieren Sie mit gedämpftem Reis oder Nudeln für eine vollständige Mahlzeit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.