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Cremige Cowboy-Suppe

Kosten $15, sparen $25

Quelle: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🥓 3 Scheiben Speck
    • 450 g Hackfleisch
  • Milchprodukte

    • 🧈 2 Esslöffel Butter
    • 180 ml verdampfte Milch
  • Grundnahrungsmittel

    • 2 Esslöffel Mehl
    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • 🍅 1 (280 g) Dose gewürfelte Tomaten mit grünen Chilis
    • 1 (425 g) Dose Ranch-Bohnen
    • 🌽 1 (425 g) Dose Mais
    • 500 ml Rinderbrühe
  • Gewürze & Würzungen

    • 3/4 Teelöffel Knoblauchpulver
    • 1/2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel

SCHRITTE

1

Legen Sie den Speck in eine große Pfanne und braten Sie ihn bei mittlerer bis hoher Hitze, gelegentlich wenden, bis er gleichmäßig braun ist, etwa 8 Minuten. Legen Sie die Speckscheiben auf Küchenpapier zum Abtropfen; hacken Sie sie, wenn sie abgekühlt sind.

2

Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen; Mehl einrühren. Langsam verdampfte Milch hinzufügen, dabei glatt rühren. Unter leichtem Andicken etwa 2 Minuten kochen; vom Herd nehmen.

3

Öl in einen großen Topf oder Dutch Oven geben; Zwiebeln bei mittlerer Hitze kochen, bis sie fast durchsichtig sind. Hackfleisch hinzufügen und unter Rühren mit einem Spatel in Stücke zerfallen lassen, während es kocht, 5 bis 7 Minuten. Überschüssiges Fett abgießen.

4

Speck, gewürfelte Tomaten mit grünen Chilis, Bohnen und Mais hinzufügen. Rinderbrühe einfüllen und gewürfelte Kartoffeln hinzufügen. Gut umrühren. Knoblauchgranulat und Kreuzkümmel hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

5

Suppe zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren. Zugedeckt bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind, etwa 20 bis 30 Minuten. Verdampfte Milchmischung in die Suppe einrühren; gut vermengen. Sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

433

Kalorien

  • 26g
    Protein
  • 41g
    Kohlenhydrate
  • 19g
    Fette

💡 Tipps

Achten Sie darauf, dass die Kartoffeln gleichmäßig gewürfelt werden, damit sie gleichmäßig garen.Wenn Sie eine dickere Suppe bevorzugen, fügen Sie der Buttermischung etwas mehr Mehl hinzu.Servieren Sie dazu warmes, knuspriges Brot für eine komplette Mahlzeit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.