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Cremige Knoblauchbutter-Hühnerbissen

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Gewürze

    • 🧂 1/4 Teelöffel Salz
    • 🧄 2 Teelöffel gemahlener Knoblauch
    • 🧅 3/4 Teelöffel gemahlene Zwiebel
    • 🌶 3/4 Teelöffel Paprika

  • Huhn

    • 🍗 1 Pfund boneless Hühnerbrust

  • Kochfette

    • 1 Esslöffel Öl
    • 🧈 3 Esslöffel Butter

  • Soßenzutaten

    • 🧄 7 Knoblauchzehen, gehackt
    • 🥛 3 Esslöffel Schlagsahne

SCHRITTE

1

Salz, Knoblauchgranulat, Zwiebelgranulat und Paprika in einer kleinen Schüssel verrühren. Das Huhn in einer Schüssel mit 1 Teelöffel Öl und der Gewürzmischung werfen; beiseite stellen.

2

In einer schweren Pfanne 1 Esslöffel Butter schmelzen. Fügen Sie die restlichen 2 Teelöffel Öl hinzu. Fügen Sie das Huhn in die Pfanne und braten Sie es unter Rühren, bis keine Hühnerteile mehr in der Mitte rosa sind, etwa 7 bis 8 Minuten.

3

Schieben Sie das Huhn auf die Rückseite der Pfanne. Fügen Sie die restlichen 2 Esslöffel Butter hinzu. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und etwa 30 Sekunden lang anschwitzen, bis er duftet. Sahne einrühren. Bewegen Sie das Huhn zurück in die Mitte der Pfanne; in die Sauce rühren, um es zu überziehen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

348

Kalorien

  • 36g
    Protein
  • 4g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Über Pasta, Reis oder gedämpftes Gemüse servieren für eine vollständige Mahlzeit.Verwenden Sie frischen Knoblauch für einen intensiveren Geschmack.Um Zeit zu sparen, können Sie die Gewürzmischung vorbereiten und den Knoblauch im Voraus hacken.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.