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Crêpe

Kosten $2.5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $2.5

ZUTATEN

  • Flüssigkeiten

    • 🥛 Milch 1 Tasse

  • Mehlarten

    • Weizenmehl (halbe Tasse)

  • Eier und Milchprodukte

    • 🥚 1 Ei

SCHRITTE

1

Das Ei in eine Schüssel schlagen, Milch hinzufügen und gut verrühren.

2

Das Mehl sieben und einrühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

3

Eine Pfanne erhitzen, leicht mit Öl einfetten und den Teig dünn darin verteilen.

4

Sobald eine Seite gebacken ist, wenden und noch ein paar Sekunden backen.

5

Den fertigen Crêpe aus der Pfanne nehmen, beliebige Zutaten hinzufügen und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 6g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 4g
    Fette

💡 Tipps

Durch dünnes Ausbacken erhält man typische Crêpes.Crêpes lassen sich auch einfrieren, daher empfiehlt es sich, einen größeren Vorrat zuzubereiten.Crêpes können sowohl mit süßen als auch mit herzhaften Zutaten variiert werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.