CookPal AI
recipe image

Knusprige Thunfisch-Kroketten

Kosten $18.5, sparen $25

Quelle: Recommended by CookPal

  • 361 Min
  • 8 Portionen
  • $18.5

ZUTATEN

  • Aioli Sauce

    • 🥚 1 Eigelb, Raumtemperatur
    • 🧄 3 große Knoblauchzehen, gehackt
    • 🍋 1 Esslöffel Zitronensaft
    • 5 Esslöffel natives Olivenöl extra
    • 5 Esslöffel Rapsöl
    • 🧂 Salz nach Geschmack
    • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
    • 1 Prise spanisches Paprikapulver
  • Croquettes

    • 🧈 ¼ Tasse Butter
    • ¼ Tasse Allzweckmehl
    • 🥛 ¾ Tasse Milch
    • 1 (5 Unzen) Dose fester weißer Thunfisch in Wasser
    • 1 Esslöffel gehackte frische glatte Petersilie
    • 1 Esslöffel gehackte frische Schnittlauch
    • 1 Esslöffel gehackter frischer Dill
    • 🍋 ½ Teelöffel Zitronensaft
    • 🍋 ½ Teelöffel Zitronenschale
    • 1 Prise Muskatnuss
    • 🧂 Salz nach Geschmack
    • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
    • 🥚 2 Eier
    • 2 Tassen Panko-Paniermehl
    • Pflanzenöl zum Frittieren

SCHRITTE

1

Eigelb, Knoblauch und Zitronensaft in einer Schüssel verquirlen, bis alles gut vermischt ist. Olivenöl und Rapsöl langsam hineingießen und dabei ständig verquirlen, bis die Masse dick und glatt ist. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Die Aioli in den Kühlschrank stellen.

2

Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze schmelzen. Mehl einrühren, um eine Paste zu bilden. Die Hitze reduzieren. Nach und nach Milch einrühren, bis die Sauce eindickt. Thunfisch, Petersilie, Schnittlauch, Dill, Zitronensaft, Zitronenschale, Muskatnuss, Salz und Pfeffer hinzufügen. Unter Rühren kochen, bis die Mischung die Konsistenz von Kartoffelpüree erreicht hat.

3

Den Thunfischbrei in eine Auflaufform streichen, mit Frischhaltefolie abdecken und für 2 bis 3 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank kühlen.

4

Eier in einer kleinen Schüssel verquirlen. Panko-Paniermehl in einen flachen Teller geben.

5

Den gekühlten Thunfischbrei in 8 Portionen teilen; mit angefeuchteten Händen zu Zylindern oder Patties formen. In das Ei tauchen und im Paniermehl wälzen. Kaltstellen, bis sie fest sind, etwa 1 Stunde.

6

Pflanzenöl in einem Fritteuse oder Topf auf 350°F (175°C) erhitzen. Die Kroketten in Chargen frittieren, bis sie goldbraun sind, 5 bis 8 Minuten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit der Aioli servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

370

Kalorien

  • 10g
    Protein
  • 24g
    Kohlenhydrate
  • 29g
    Fette

💡 Tipps

Den Thunfischbrei gründlich kühlen, damit er sich leichter formen lässt.Ein Thermometer verwenden, um die Öltemperatur konstant zu halten, für gleichmäßig gebratene Kroketten.Mit frischer Petersilie garnieren, für zusätzlichen Effekt.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.