Salatschale mit Gurke und Natto

Name: Salatschale mit Gurke und Natto
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥒 1 Gurke (in Streifen geschnitten); 2 Salatblätter (mit den Händen zerrissen); 1 Packung Natto; 1 TL Sojasauce; 1 TL Olivenöl

Kosten $6, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$6

Salatschale mit Gurke und Natto

Kosten $6, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$6

ZUTATEN

Wildgemüse
- 🥒 1 Gurke (in Streifen geschnitten)
- 2 Salatblätter (mit den Händen zerrissen)
Fermentierte Lebensmittel
- 1 Packung Natto
Gewürze
- 1 TL Sojasauce
- 1 TL Olivenöl

SCHRITTE

Die Gurke in Streifen schneiden und den Salat mit den Händen zerreißen.

Die Natto-Sauce aus der Packung mit dem Natto vermischen.

Gurke, Salat und Natto in eine Schüssel geben.

Sojasauce und Olivenöl hinzufügen und vorsichtig vermengen.

Auf einem Teller anrichten und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

130

Kalorien

8g
Protein
6g
Kohlenhydrate
4g
Fette

💡 Tipps

Das Hinzufügen von Tomaten oder Avocado zur Salatschale kann die Nährstoffbalance weiter verbessern.Am leckersten ist das Gericht, wenn es direkt nach der Zubereitung kalt serviert wird.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.