Gurken-Tofu-Salat
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Gurken-Tofu-Salat
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Salatzutaten
- 200g weicher Tofu
- 🥒 1 frische Gurke (in Scheiben)
Dressing
- 🧂 1 EL Sojasauce
- 🌿 1 TL Sesamöl
- 🧄 1 TL gehackter Knoblauch
SCHRITTE
1
Die Gurke in dünne Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben.
2
Den weichen Tofu in mundgerechte Stücke schneiden und auf die Gurke legen.
3
Alle Dressing-Zutaten (Sojasauce, Sesamöl, gehackter Knoblauch) vermengen und über Gurke und Tofu gießen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 14gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Dieses Gericht sollte kalt serviert werden.Sie können nach Belieben weiteres Gemüse hinzufügen.Verdünnen Sie die Sojasauce ggf. mit etwas Wasser, wenn sie zu salzig ist.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.