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Gurkensalat mit Wakame in Essigmarinade

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🥒 1 Gurke
  • Algen

    • 15g getrocknete Wakame-Algen
  • Gewürze

    • 2 EL Essig
    • 1 TL Sojasauce
    • 1/2 TL Zucker

SCHRITTE

1

Die getrockneten Wakame-Algen in Wasser einweichen und danach abtropfen lassen.

2

Die Gurke in dünne Scheiben schneiden.

3

Essig, Sojasauce und Zucker vermischen, um das Dressing zuzubereiten.

4

Die Gurkenscheiben und Wakame-Algen in eine Schüssel geben, das Dressing darüber gießen und gut vermengen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

40

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 6g
    Kohlenhydrate
  • 0g
    Fette

💡 Tipps

Im Kühlschrank für ca. 10 Minuten kühlen, um den Geschmack zu verbessern.Mit mehr Wakame-Algen wird das Gericht kalorienärmer.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.