CookPal AI
recipe image

Krabbenstäbchen und Wakame-Gurkensalat mit Essig

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 2 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🌿 Getrocknete Wakame 15g
    • 🥒 Gurke 1 Stück (in Scheiben)

  • Meeresfrüchte

    • 🦀 Krabbenstäbchen 3 Stück

  • Gewürze

    • Reisessig 2 EL
    • Zucker 1 TL
    • 🧂 Salz eine Prise

SCHRITTE

1

Den getrockneten Wakame in Wasser einweichen und gut ausdrücken.

2

Die Gurke in dünne Scheiben schneiden, mit Salz bestreuen und leicht kneten, um die Flüssigkeit herauszuziehen.

3

Die Dressing vorbereiten: Reisessig, Zucker und Salz mischen.

4

Wakame, Gurke und zerrissene Krabbenstäbchen in eine Schüssel geben und mit dem Dressing vermengen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

55

Kalorien

  • 3g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 0g
    Fette

💡 Tipps

Kühlen Sie die Zutaten vorher, um eine knackigere Textur zu erzielen.Verwenden Sie fertige süß-saure Dressing, um Zeit zu sparen.Erhöhen Sie die Menge der Krabbenstäbchen, um den Salat zu einer Hauptspeise zu machen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.