Tintenfisch-Gemüsesalat
Kosten $7, sparen $4.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $7
Tintenfisch-Gemüsesalat
Kosten $7, sparen $4.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $7
ZUTATEN
Gemüse
- 🧅 1/2 Zwiebel (gehackt)
- 1 Tasse Paprika (klein gewürfelt)
- 🥕 1/2 Tasse Karotten (fein gehackt)
Meeresfrüchte
- 200g Tintenfisch (gekocht und geschnitten)
SCHRITTE
1
Tintenfisch sauber kochen und in eine Schüssel geben.
2
Paprika, Zwiebel und Karotten in die Schüssel geben. Olivenöl und Zitronensaft hinzufügen und gut vermengen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 15gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Zitronensaft kann durch Essig ersetzt werden.Wenn der gekochte Tintenfisch vor der Zugabe zum Salat gekühlt wird, ergibt dies ein noch frischeres Gericht.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.