Dashi-Omlett
Kosten $2.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $2.5
Dashi-Omlett
Kosten $2.5, sparen $5
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- 15 Min
- 2 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Protein
- 🥚 3 Eier
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Sojasauce
- 🍬 1 Teelöffel Zucker
- 50 ml Dashi-Brühe
Fette
- 1 Teelöffel Salatöl
SCHRITTE
Die Eier in eine Schüssel aufschlagen und Dashi-Brühe, Sojasauce und Zucker hinzufügen. Gut vermischen.
Die Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und mit Salatöl dünn einfetten.
Eine kleine Menge der Eimasse in die Pfanne gießen und wenn sie halb gar ist, von vorne nach hinten aufrollen.
In dieselbe Pfanne mehr Eimasse gießen und den vorherigen Eiroll weiter aufrollen.
Den fertigen Dashi-Omlett auf ein Schneidebrett legen und in angemessene Stücke schneiden.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
160
Kalorien
- 9gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Wenn der Geschmack zu mild ist, fügen Sie mehr Sojasauce hinzu.Falls keine Dashi-Brühe vorhanden ist, kann Wasser als Alternative verwendet werden.Auch kalt schmeckt es köstlich und ist ideal für Bento-Boxen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.