CookPal AI
recipe image

Daves Low Country Boil

Kosten $120, sparen $60

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 15 Portionen
  • $120

ZUTATEN

  • Würzung

    • 🧂 1 Esslöffel Meeresfrüchte-Würzung (z. B. Old Bay) oder nach Geschmack

  • Gemüse

    • 🥔 5 Pfund junge Kartoffeln
    • 🌽 8 frische Maiskolben, Hülsen und Fäden entfernt

  • Protein

    • 🌭 3 (16 Unzen) Packungen gekochte Kielbasa-Wurst, in 1 Zoll große Stücke geschnitten
    • 🦀 5 Pfund ganzes Krabbenfleisch, in Stücke gebrochen
    • 🦐 4 Pfund frische Garnelen, geschält und entdarmt

SCHRITTE

1

Sammle alle Zutaten.

2

Erhitze einen großen Topf Wasser über einem Außengrill oder auf dem Herd bei mittlerer bis hoher Hitze. Füge Meeresfrüchte-Würzung nach Geschmack hinzu und bringe es zum Kochen.

3

Füge Kartoffeln und Wurst hinzu und koche sie für 10 Minuten.

4

Breche die Maiskolben in der Mitte durch; füge Mais und Krabben hinzu und koche weitere 5 Minuten.

5

Füge Garnelen hinzu, wenn die Kartoffeln fast weich sind und alles andere fast fertig ist; koche, bis die Garnelen gerade gar sind, 3 bis 4 Minuten länger.

6

Gieße das Wasser ab und entsorge es. Gieße den Inhalt auf eine mit Zeitungspapier bedeckte Picknicktischplatte.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

722

Kalorien

  • 68g
    Protein
  • 46g
    Kohlenhydrate
  • 29g
    Fette

💡 Tipps

Verwende frische Meeresfrüchte und Gemüse für den besten Geschmack.Richte eine Außenausstattung mit genügend Platz zum Servieren direkt auf bedeckten Tischen ein.Passe die Menge an Meeresfrüchte-Würzung basierend auf deinem Geschmack an.Serviere mit flüssiger Butter und Zitronenspalten für zusätzlichen Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.