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Tiefgebratene Sous-Vide-Eigelbe

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 6 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Eier

    • 🥚 6 Eier zum Kochen
    • 🥚 1 Ei zum Panieren
  • Trockenmischung

    • 1/3 Tasse Allzweckmehl
    • 🧂 1 Teelöffel Meersalz
    • 1/2 Teelöffel Backpulver
    • 1/2 Tasse feine Semmelbrösel
  • Frittieröl

    • Rapsöl zum Frittieren
  • Optionale Garnitur

    • 🍋 1 Esslöffel Zitronenschale
    • 🧂 1 Teelöffel schwarzes Trüffelsalz

SCHRITTE

1

Tauchen Sie 6 Eier in einen großen Topf oder hitzebeständigen Behälter mit Wasser und einem Sous-Vide-Gerät ein. Stellen Sie die Temperatur auf 148,1°F (64,5°C) ein und kochen Sie sie für 1 Stunde. Lassen Sie die Eier nach dem Garen 10 Minuten in einer Schüssel mit lauwarmem Wasser abkühlen.

2

Lassen Sie den Wasserhahn sehr schwach laufen. Brechen Sie die gekochten Eier vorsichtig in Ihre Hand und lassen Sie das Eiweiß unter dem Wasser abtropfen. Legen Sie die Eigelbe in eine Schüssel.

3

Vermengen Sie in einer kleinen Schüssel Mehl, Meersalz und Backpulver. Schlagen Sie in einer zweiten Schüssel das verbleibende Ei. Verteilen Sie die Semmelbrösel auf einem Teller.

4

Erhitzen Sie 1 1/2 Zoll Rapsöl in einem tiefen Topf bei mittlerer Hitze bis 360°F (182°C).

5

Rollen Sie ein Eigelb sanft in der Mehlmischung, tauchen Sie es dann in das geschlagene Ei und lassen Sie überschüssiges Ei abtropfen. Rollen Sie es in den Semmelbröseln. Wiederholen Sie dies für alle Eigelbe.

6

Senken Sie die Eigelbe vorsichtig in portionsweise heißes Öl und braten Sie sie an, bis sie leicht goldbraun sind, ungefähr 30 Sekunden pro Eigelb. Legen Sie sie auf einen mit Papierhandtüchern ausgelegten Teller, um das Öl abzulassen.

7

Bestreuen Sie die frittierten Eigelbe mit Zitronenschale und Trüffelsalz und servieren Sie sie warm.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

161

Kalorien

  • 9g
    Protein
  • 13g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Kochen Sie die Eier genau bei 148,1°F für die beste Textur.Halten Sie Ihr Öl bei der richtigen Temperatur für gleichmäßiges Frittieren.Garnituren wie Trüffelsalz und Zitronenschale verleihen einen luxuriösen Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.