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Doritos® Taco-Salat

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍖 450 Gramm mageres Rinderhackfleisch

  • Gemüse

    • 🧅 1 mittlere Zwiebel, fein gewürfelt
    • 1 großer Kopf Romana-Salat, gehackt
    • 🍅 1 ½ mittlere Tomaten, gewürfelt

  • Würzung

    • 🧂 Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
    • 1 ½ Esslöffel Taco-Gewürzmischung

  • Dressing

    • 💧 60 Milliliter Wasser
    • 120 Milliliter Catalina-Salatdressing, oder nach Geschmack

  • Konserven

    • 1 (425 Gramm) Dose dunkelrote Kidneybohnen, abgetropft

  • Milchprodukte

    • 🧀 120 Gramm geriebener Cheddar-Käse, oder mehr nach Geschmack

  • Snacks

    • ½ (340 Gramm) Tüte nach Käsegeschmack Chips (z. B. Doritos®), zerkrümelt

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie eine große beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und braten Sie das Rinderhackfleisch zusammen mit der gewürfelten Zwiebel, Salz und Pfeffer an, bis das Hackfleisch braun und nicht mehr rosa ist und die Zwiebeln weich sind, etwa 10 Minuten.

2

Fügen Sie 60 Milliliter Wasser und die Taco-Gewürzmischung zum Fleisch hinzu. Rühren Sie um, um alles zu überziehen, und lassen Sie es etwa 1 Minute köcheln, um es einzudicken. Lassen Sie es abkühlen, während Sie den Salat vorbereiten.

3

Fügen Sie die Kidneybohnen, zerkrümelte Chips, Salat, Tomaten, Cheddar-Käse und Dressing in einer großen Schüssel zusammen. Verteilen Sie die Fleischmischung darüber und heben Sie vorsichtig alles unter, um es gleichmäßig zu vermengen.

4

Sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

509

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 29g
    Fette

💡 Tipps

Um es kinderfreundlich zu machen, servieren Sie die Salatzutaten getrennt für wählerische Esser.Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter auf, aber halten Sie die Chips separat, um Feuchtigkeit zu vermeiden.Mageres Truthahn- oder Hühnerfleisch kann anstelle von Rinderhackfleisch als fettarme Variante verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.