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Adler Nest

Kosten $1.5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Portionen
  • $1.5

ZUTATEN

  • Obst

    • 🍑 2 Hälften Dosenpfirsiche, in Saft eingelegt

  • Milchprodukte

    • 2 Esslöffel Magerquark

  • Getrocknete Früchte

    • 1 Esslöffel Rosinen

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

Eine Pfirsichhälfte mit der Schnittfläche nach oben in der Mitte des Tellers als Nest platzieren.

3

1 Esslöffel Quark in die Mitte des Nestes legen.

4

Rosinen auf den Quark legen, um Eier zu formen.

5

Genießen Sie Ihr Adler Nest.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

138

Kalorien

  • 5g
    Protein
  • 31g
    Kohlenhydrate
  • 1g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frische Pfirsichhälften, falls verfügbar.Für zusätzlichen Geschmack können Sie Zimt über den Quark streuen.Wählen Sie ungesüßte Rosinen, um den Zuckergehalt zu reduzieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.