
Einfaches und leckeres Huhn-Reis-Auflauf
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 5 Portionen
- $10
Einfaches und leckeres Huhn-Reis-Auflauf
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 5 Portionen
- $10
ZUTATEN
Main
- 🍚 1 Tasse ungesottenen weißen Reis
- 🍲 1 (10,75 Unzen) Dose kondensierte Hühnersuppencreme
- 💧 1 ⅞ Tassen Wasser
- 🧅 1 (1 Unze) Packung Trockenzwiebelsuppenmischung
- 🍗 4 Hautlose, knochenfreie Hühnerbrusthälften
SCHRITTE
Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor.
Verteilen Sie den Reis am Boden einer 9x13 Zoll großen Auflaufform. Spülen Sie das Huhn ab und tupfen Sie es trocken; legen Sie die Hühnerteile auf den Reis.
Mischen Sie Suppe und Wasser zusammen und gießen Sie es über Huhn und Reis. Streuen Sie die Trockenzwiebelsuppenmischung darüber. Bedecken Sie es TIGHTLY mit Alufolie.
Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 1 bis 1 1/2 Stunden.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
314
Kalorien
- 26gProtein
- 39gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Spülen Sie das Huhn gründlich ab, um Rückstände zu entfernen, und tupfen Sie es trocken, damit es besser würzt.Decken Sie die Schüssel fest mit Alufolie ab, um Feuchtigkeit zu halten und gleichmäßiges Kochen sicherzustellen.Sie können weißen Reis durch braunen Reis ersetzen, für eine gesündere Option, aber beachten Sie, dass die Kochzeit möglicherweise zunimmt.Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.