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Einfaches Oyako-Don

Kosten $6, sparen $4.5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Zutaten

    • Hähnchenschenkel 200g
    • 🥚 2 Eier
    • 2 EL Sojasoße
    • 1 TL Zucker
    • 100ml Dashi
    • 🧅 1/2 Zwiebel (in Scheiben geschnitten)
    • 🍚 2 Portionen Reis

SCHRITTE

1

Das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden. Die Zwiebel in dünne Scheiben schneiden.

2

Dashi, Sojasoße und Zucker in eine Pfanne geben, erhitzen und das Hähnchen hinzufügen. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

3

Die Zwiebel hinzufügen und köcheln lassen, bis sie weich wird.

4

Die geschlagenen Eier in die Pfanne geben, abdecken und köcheln lassen, bis die Eier halb gar sind.

5

Die Zutaten in eine Schüssel mit Reis geben und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 18g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Achten Sie darauf, die Eier nach dem Hinzufügen nicht zu lange zu erhitzen.Wenn Sie kein Dashi haben, können Sie stattdessen Wasser und Dashi-Granulat verwenden.Für eine kalorienärmere Variante können Sie Hähnchenbrust verwenden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.