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Einfache Mantı-Rezept

Kosten $10, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 250 Gramm Mantı
    • 🍶 1 Tasse Joghurt
    • 🧄 2 zerdrückte Knoblauchzehen
    • 🧈 2 Esslöffel Butter
    • 1 Teelöffel Paprikapulver
    • 🌿 1 Teelöffel getrocknete Minze
    • 🧂 1 Teelöffel Salz

SCHRITTE

1

Geben Sie Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen. Salz hinzufügen.

2

Fügen Sie die Mantı ins kochende Wasser und kochen Sie sie 8-10 Minuten lang. Beaufsichtigen Sie den Kochvorgang.

3

Mischen Sie Joghurt mit Knoblauch und einer Prise Salz.

4

Butter in einer kleinen Pfanne schmelzen, Paprikapulver und Minze hinzufügen und kurz erhitzen.

5

Die gekochten Mantı abtropfen lassen, auf einen Servierteller geben und den Knoblauchjoghurt darüber geben.

6

Zum Schluss die heiße Buttersoße darüberträufeln und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 50g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Die Sauce direkt vor dem Servieren hinzufügen, um die Mantı warm zu halten.Wenn Sie gefrorene Mantı verwenden, verlängern Sie die Kochzeit leicht.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.