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Einfacher Reis mit gedämpftem Ei

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 3 Eier
    • 🍚 1 Schüssel Reis

  • Gewürze

    • 🧂 1/2 Teelöffel Zucker
    • 🧂 1/4 Teelöffel Salz
    • 💧 1/2 Tasse Wasser

SCHRITTE

1

Geben Sie 3 Eier in eine Schüssel, fügen Sie Salz und Zucker hinzu und verrühren Sie sie gut.

2

Vermischen Sie die Eier mit dem Wasser und geben Sie die Mischung in eine mikrowellengeeignete Schüssel.

3

Stellen Sie die Schüssel in die Mikrowelle und erhitzen Sie sie etwa 3 bis 4 Minuten.

4

Servieren Sie das gedämpfte Ei mit warmem Reis.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

  • 11g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Achten Sie darauf, dass nichts unerwartet in der Mikrowelle überläuft.Für ein nussigeres Aroma etwas Sesamöl hinzufügen.Passen Sie die Gewürze je nach persönlichem Geschmack an.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.