CookPal AI
recipe image

Einfache Spiegeleier und Toast

Kosten $2.5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Portionen
  • $2.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 1 Ei
    • 🍞 1 Scheibe Brot

  • Gewürze

    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise Pfeffer
    • 🧈 1 Teelöffel Butter

SCHRITTE

1

Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

2

Das Ei in die Pfanne schlagen und nach Wunsch garen.

3

Salz und Pfeffer über das Ei streuen.

4

Das Brot im Toaster rösten, bis es knusprig ist.

5

Das Spiegelei und den Toast auf einem Teller servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 7g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Fügen Sie Marmelade oder Butter zum Toast hinzu, um den Geschmack zu verbessern.Passen Sie die Garzeit des Eies nach Ihrem Geschmack an, entweder weich oder vollständig gegart.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.