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Einfache Knoblauch-Hähnchenpfanne

Kosten $5.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5.5

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍗 2 Hähnchenschenkel

  • Gewürze

    • 🧄 2 Knoblauchzehen (in dünne Scheiben geschnitten)
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise Pfeffer
    • 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

1

Schneiden Sie die Hähnchenschenkel in passende Stücke und würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer.

2

Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie die Knoblauchscheiben, bis sie duften.

3

Fügen Sie das Hähnchen hinzu und braten Sie es auf beiden Seiten, bis es goldbraun ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 40g
    Protein
  • 3g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Auch Schweine- oder Rindfleisch schmeckt in diesem Rezept hervorragend.Kräuter Ihrer Wahl können den Geschmack noch verbessern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.