Einfaches Knoblauchgarnelen-Rezept

Name: Einfaches Knoblauchgarnelen-Rezept
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍤 Garnelen 200g (geschält); 🧄 Knoblauch 2 Zehen (gehackt); Olivenöl 2 Esslöffel; 🧂 Salz nach Geschmack; Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$15

Einfaches Knoblauchgarnelen-Rezept

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$15

ZUTATEN

Meeresfrüchte
- 🍤 Garnelen 200g (geschält)
Gewürze
- 🧄 Knoblauch 2 Zehen (gehackt)
- Olivenöl 2 Esslöffel
- 🧂 Salz nach Geschmack
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

SCHRITTE

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und auf mittlerer Hitze erwärmen.

Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis es duftet.

Fügen Sie die Garnelen hinzu und braten Sie beidseitig, bis sie rosa werden.

Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

20g
Protein
2g
Kohlenhydrate
18g
Fette

💡 Tipps

Falls Sie gefrorene Garnelen verwenden, vorher auftauen, um Zeit zu sparen.Einfachen Salat als Beilage hinzufügen.Mit Brot oder Reis kombinieren, um eine sättigende Mahlzeit zu schaffen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.