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Einfache gegrillte Lammkoteletts

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍖 Lammkoteletts 4 Stück

  • Gewürze

    • 🧂 Salz 1 Teelöffel
    • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
    • Olivenöl 2 Teelöffel

SCHRITTE

1

Streuen Sie Salz und schwarzen Pfeffer auf die Lammkoteletts und reiben Sie diese leicht ein.

2

Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie die Lammkoteletts etwa 3–4 Minuten pro Seite an.

3

Nehmen Sie die gebratenen Lammkoteletts aus der Pfanne, lassen Sie sie 2–3 Minuten ruhen und servieren Sie sie dann.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 30g
    Protein
  • 0g
    Kohlenhydrate
  • 25g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie etwas von dem Fett auf den Lammkoteletts abschneiden, wird das Gericht gesünder.Sie können die Koteletts auch im Ofen anstelle einer Pfanne zubereiten – das ist ebenso köstlich.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.