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Einfache Keema Curry

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥩 Hackfleisch vom Schwein 200g
    • 🧅 Zwiebel 1/2 Stück (gehackt)
    • 🍅 Tomate 1 Stück (klein geschnitten)
    • 🥛 Naturjoghurt 50g

  • Gewürze

    • Garam Masala 1 Teelöffel
    • Paprika 1 Teelöffel
    • 🧂 Salz nach Geschmack
    • Schwarzer Pfeffer eine Prise

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und braten Sie die Zwiebeln, bis sie durchscheinend werden.

2

Fügen Sie das Schweinehackfleisch hinzu und braten Sie es an. Geben Sie die gehackte Tomate dazu, sobald das Fleisch seine Farbe geändert hat.

3

Fügen Sie Joghurt und Gewürze hinzu und köcheln Sie das Ganze für 5 Minuten bei niedriger Hitze.

4

Würzen Sie mit Salz und Pfeffer nach Geschmack und servieren Sie es mit Reis.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

  • 22g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Durch die Zugabe von Joghurt wird das Gericht mit Säure und Cremigkeit verfeinert.Falls kein Schweinehackfleisch verfügbar ist, kann auch Hühnerhackfleisch verwendet werden.Brauner Reis ist eine gesunde Alternative zu normalem Reis.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.