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Einfacher Keto-Salat mit Avocado und Ei

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥑 1 Avocado (reif)
    • 🥚 1 Ei (hartgekocht)

  • Gewürze

    • 2 Teelöffel Mayonnaise
    • 🍋 1 Teelöffel Zitronensaft
    • 🧂 Etwas Salz
    • Etwas schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Schneiden Sie die Avocado in zwei Hälften, entfernen Sie den Kern und schöpfen Sie das Fruchtfleisch mit einem Löffel heraus. Geben Sie es in eine Schüssel.

2

Hacken Sie das hartgekochte Ei fein und fügen Sie es zur Schüssel mit der Avocado hinzu.

3

Fügen Sie Mayonnaise, Zitronensaft, Salz und schwarzen Pfeffer hinzu und mischen Sie alles gut durch.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 10g
    Protein
  • 4g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Statt Avocado können Sie auch Thunfisch-Confit (kalorienarmen Thunfisch) hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.Zitronensaft hilft dabei, die Farbe der Avocado zu bewahren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.