Einfache Erdnussbutter-Energiebällchen

Name: Einfache Erdnussbutter-Energiebällchen
Total time: 60 min
Yield: 24 Portionen
Ingredients: 2 Tassen Haferflocken; 🌰 1 Tasse zerstoßene Walnüsse; 🍫 ½ Tasse halbsüße Schokoladenstückchen; 🥜 1 Tasse Erdnussbutter; 🍯 ¼ Tasse Honig, oder mehr nach Bedarf

Kosten $5, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

60 Min
24 Portionen
$5

Einfache Erdnussbutter-Energiebällchen

Kosten $5, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

60 Min
24 Portionen
$5

ZUTATEN

Trockene Zutaten
- 2 Tassen Haferflocken
- 🌰 1 Tasse zerstoßene Walnüsse
- 🍫 ½ Tasse halbsüße Schokoladenstückchen
Feuchte Zutaten
- 🥜 1 Tasse Erdnussbutter
- 🍯 ¼ Tasse Honig, oder mehr nach Bedarf

SCHRITTE

Vermengen Sie Haferflocken, Erdnussbutter, zerstoßene Walnüsse, Schokoladenstückchen und Honig in der Schüssel eines Standmixers, ausgestattet mit einem Paddelaufsatz.

Mischen Sie alles gut durch, fügen Sie bei Bedarf mehr Honig hinzu, falls die Mischung zu trocken ist, um zusammenzuhalten.

Heben Sie die Mischung mit einem Kekseinsatz ab und formen Sie 24 Kugeln.

Legen Sie die Kugeln auf ein Backblech und kühlen Sie sie im Kühlschrank, bis sie fest sind, etwa 30 bis 60 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

148

Kalorien

5g
Protein
13g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie unbedingt natürliche Erdnussbutter für eine gesündere Option.Sie können Walnüsse durch andere Nüsse wie Mandeln oder Pekannüsse ersetzen, um verschiedene Geschmacksrichtungen zu erhalten.Bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche auf.Diese Energieriegel können auch eingefroren werden für längere Aufbewahrung.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.