CookPal AI
Einfache Polenta mit Tomatensoße

Einfache Polenta mit Tomatensoße

Kosten $8.5, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Portionen
  • $8.5

ZUTATEN

  • Milchprodukte

    • 🥛 2 Tassen Milch
    • 🧀 1 Tasse Parmesan-Käse

  • Brühe

    • 2 Tassen Hühnerbrühe

  • Getreide

    • 1 Tasse gelbes Maisgrieß

  • Sauce

    • 🍅 2 Tassen Spaghetti-Sauce

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Einen quadratischen Backbehälter von 9 Zoll einfetten.

2

Milch und Hühnerbrühe in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen. Den Maisgrieß nach und nach einrühren, dabei darauf achten, dass keine Klumpen entstehen. Die Hitze reduzieren und unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis die Mischung dickflüssig ist, etwa 5 Minuten. Vom Herd nehmen und den Parmesan-Käse einrühren.

3

Polenta in das vorbereitete Backgeschirr gießen und Spaghetti-Sauce darüber verteilen.

4

Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Sauce blubbert, etwa 10 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

270

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 34g
    Kohlenhydrate
  • 9g
    Fette

💡 Für eine vegetarische Version können Sie die Hühnerbrühe durch Gemüsebrühe ersetzen.Reste können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt und wieder aufgewärmt werden.Mit zusätzlichem Parmesan-Käse oder frischen Kräutern für mehr Geschmack garnieren.