Einfacher Salat-Wrap

Name: Einfacher Salat-Wrap
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥬 4 Blätter Salat (gewaschen); 🍅 1 Tomate (in Scheiben geschnitten); 🥒 1/2 Gurke (in Scheiben geschnitten); 2 Tortillas; 2 Teelöffel Mayonnaise; 1 Teelöffel Senf

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

Einfacher Salat-Wrap

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Gemüse
- 🥬 4 Blätter Salat (gewaschen)
- 🍅 1 Tomate (in Scheiben geschnitten)
- 🥒 1/2 Gurke (in Scheiben geschnitten)
Hauptzutaten
- 2 Tortillas
Gewürze
- 2 Teelöffel Mayonnaise
- 1 Teelöffel Senf

SCHRITTE

Bestreichen Sie die Tortillas gleichmäßig mit Mayonnaise und Senf.

Legen Sie Salat, Tomaten und Gurken in die Mitte der Tortillas.

Rollen Sie die Tortillas fest ein und falten Sie die Enden leicht ein, damit sie nicht verrutschen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

5g
Protein
20g
Kohlenhydrate
4g
Fette

💡 Tipps

Erwärmen Sie die Tortillas kurz in der Mikrowelle, um sie weicher und leichter einzurollen.Variieren Sie die Zutaten nach Belieben. Sie können auch andere Lieblingsgemüse hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.