Einfache Rühreier
Kosten $4, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
Einfache Rühreier
Kosten $4, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
ZUTATEN
Grundlegende Zutaten
- 🥚 4 Eier
- 🥛 1 Esslöffel Milch
- 🧂 Eine Prise Salz
- Etwas Pfeffer
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie die Pfanne auf mittlerer Stufe.
2
Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel, fügen Sie Milch, Salz und Pfeffer hinzu und vermengen Sie alles gut.
3
Gießen Sie die Mischung in die Pfanne und rühren Sie sanft, während sie kocht.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 10gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Rühreier passen hervorragend zu Buttertoast oder Salat und ergeben ein perfektes Frühstück.Erhitzen Sie die Pfanne auf mittlerer Stufe, um die Eier schonend zu garen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.