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Einfache Shrimps-Fajitas auf dem Backblech

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Kochspray

    • 1 Kochspray

  • Meeresfrüchte

    • 🦐 1 Pfund Riesengarnelen, geschält und entdarmt

  • Würzung

    • 🧂 1 Teelöffel Zitronenpfeffer-Würzung
    • 🌶 1 (1 Unze) Packung Fajita-Würzung

  • Gemüse

    • 🧅 2 Zwiebeln, in Streifen geschnitten
    • 2 grüne Paprika, in Streifen geschnitten

  • Öl

    • 2 Esslöffel Olivenöl

  • Getreide

    • 🌮 8 Mehl-Tortillas

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Besprühen Sie ein großes Backblech mit Kochspray.

2

Mischen Sie Garnelen und Zitronenpfeffer-Würzung in einer Schüssel.

3

Mischen Sie Zwiebeln und Paprikastreifen mit Olivenöl und Fajita-Würzung in einer großen Schüssel, bis sie vollständig bedeckt sind. Verteilen Sie die Garnelen auf einer Seite des vorbereiteten Blechs und das Gemüse auf der anderen.

4

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis die Garnelen außen hellrosa und das Fleisch undurchsichtig sind, etwa 30 Minuten.

5

In der Zwischenzeit stapeln Sie Tortillas auf einen mikrowellengeeigneten Teller und bedecken Sie sie mit einem feuchten Papiertuch. Erhitzen Sie sie für 45 Sekunden in der Mikrowelle. Servieren Sie sie mit Shrimps-Fajitas.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

542

Kalorien

  • 29g
    Protein
  • 73g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie mit Toppings wie Koriander, scharfer Sauce, Sauerrahm und gehacktem Rettich für zusätzlichen Geschmack.Für zusätzliche Ballaststoffe können Sie Vollkorn-Tortillas verwenden.Überbacken Sie die Garnelen nicht, um zu verhindern, dass sie gummiartig werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.