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Einfache Pfanne mit Kohl und Hackfleisch

Kosten $5, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Fleisch

    • Hackfleisch 150g

  • Gemüse

    • 🥬 Kohl 200g (grob gehackt)

  • Gewürze

    • Sojasauce 1 EL
    • 🧂 Salz nach Geschmack
    • Pfeffer nach Geschmack
    • Speiseöl 1 EL

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie Speiseöl in einer Pfanne und braten Sie das Hackfleisch bei mittlerer Hitze an.

2

Fügen Sie den Kohl hinzu und braten Sie ihn weitere 2–3 Minuten.

3

Würzen Sie mit Sojasauce, Salz und Pfeffer.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 13g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie übrig gebliebenen Kohl im Kühlschrank aufbewahren, schneiden Sie ihn und legen Sie ihn in einen luftdichten Behälter.Wenn Sie weniger Öl verwenden möchten, probieren Sie einen Ölspray für eine fettarme Zubereitung.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.